RENNSTART

ZÜRICH EDITION

SAMSTAG 24. JUNI 2017

Am 24. Juni  verschmelzen am Zürichberg Sport, Fun und Musik zu einer grossen Sport-Party. Auf einen actionreichen Parcours durch den Wald folgt das spektakuläre Finale im Sport Center Fluntern: die anspruchvollsten Meter des Laufs und eine openair After-Run-Party als finales Highlight.

 

Der Rock’n’Run beginnt mit einem 10-minütigen Bootcamp. Achtung: Wer nicht Vollgas gibt, kommt in eine Penalty Zone, wo man sich eine zusätzliche Minute abstrampeln muss.

 

Auf dem 10K langen Action Parcours quer durch den Wald müssen Runners und Rockers 13 kräftezerrende Power Stations und zwei „Hidden Stations“ überwinden. Wo sie sind verraten wir nicht. Expect the unexpected! Danach geht’s wieder zurück ins Sportcenter Fluntern, wo die finalen 600 Meter des Runs warten. 8 Action Hindernisse und ein ausgefuchster Cross Track sind die letzten Hürden vor dem Ziellauf und dem erlösenden Cool-Down.

 

Nach dem Zieleinlauf fängt das rundum Wohlfühl-Programm beim Rock’n’Run erst richtig an. In der Recovery Zone massiert dich unser Physio-Team. Natürlich ist auch für den Hunger danach gesorgt. Beim Grill & Chill servieren wir healthy Food & coole Drinks, während DJs das Ganze in das funkieste Cool-Down der Sportgeschichte verwandeln.

 

Also los: Let’s rock Zürich!

ZÜRICH EDTION 2017

NEXT RUNS

CITY EDITION & MOUNTAIN EDITION

DIE Fitness Challenge der Schweiz ist zurück. Gleich zweimal. Double the Run – double the Fun! Im Juni rocken wir Zürich und Ende August rocken wir den Berg?

Für unsere Doppel-Helden, die sich an beiden Runs anmelden, gibt es ein limitiertes Two-Run Finisher T-Shirt.

SAMSTAG 24. JUNI 2017

ZÜRICH EDITION

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SAMSTAG 26. AUGUST 2017

ATZMÄNNIG EDITION

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HAPPENIG NOW!

BE SOCIAL

Rock'n'Run
Rock'n'Run22/06/2017 @ 9:05

Liebe Runner und Rocker, Petrus ist einer von uns! Es wird am Samstag heiss! Auf der Strecke hat es 5 Getränkestationen. Nehmt aber wenn möglich...

Rock'n'Run
Rock'n'Run21/06/2017 @ 7:52

So…. Sportsfreunde: Auf die Plätze, Rock’n’Run! Das Warten hat ein Ende, eure körperliche Fitness ist auf dem Siedepunkt - am Samstag kommt der Tag der...

Rock'n'Run
Rock'n'Run20/06/2017 @ 13:36

NOCH 24 STUNDEN bis zum Online ANMELDESCHLUSS! Die letzten 80 STARTPLÄTZE sind noch zu vergeben. Danach kann man sich erst wieder am Event selber anmelden....

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ROCK YOUR RUN!

10 KILOMETER ACTION PUR

Rock’n’Run ist die ultimative Fitness-Erfahrung, wie Du sie noch nie erlebt hast!

Das Einzigartige: Rock’n’Run ist Hindernislauf, Bootcamp, Running, Fitness, Seilspringen, Rudern, Klettern und andere Disziplinen – alles in einem. 10 Kilometer Action pur! Remixed zu einem weltweit einzigartigen Sport-Erlebnis für alle Fitness-Levels.

 

Der Action-Parcours führt dich zu unseren 15 kräftezerrenden Power-Stations. Querfeldein, durch Wälder, über Wiesen, Flüsse, Stock und Stein. Alles, was Mutter Natur zu bieten hat!

 

Und das Beste kommt zum Schluss! Im Ziel erwarten Dich Deine Freunde, eine Recovery Zone mit gratis Massagen, coole Mucke, gesundes Essen, Drinks und viele herumschwirrende Glückshormone.

 

Gefordert wird: Kraft, Ausdauer, Koordination und Teamgeist
Geboten wird: Adrenalin, Action, Musik und Fun

 

Hol dir deine Startnummer gleich jetzt und zeig uns was du drauf hast…
alleine oder im Team!

Luminox fliegt dich an den härtesten
Obstacle Run Skandinaviens!

Die schnellste Frau und der schnellste Mann der Zürich Edition aller Kategorien gewinnen einen 3-Tages Trip nach Stockholm, inkl. Flug, Hotel und einen der begehrten Startplätze am Though Viking vom 26. August 2017.

 

Fr 25. August:  Fly to Stockholm
Sa 26. August:  Race Day – Rock the Though VIKING

So 27. August:  Fly to Zurich

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COUNTDOWN TO ZÜRICH EDITION

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RACE HIGHLIGHTS

IN HIGH DEFINITION

Für alle die bei den letzten Rock’n’Runs nicht dabei waren, hier die Video-Highlights der Saison 2016… nur so, damit ihr seht was euch entgangen ist. Und damit dies nicht noch einmal passiert, sichert euch gleich jetzt eure Startnummer.

 

Also Füsse hoch, Volume auf, zurücklehnen und geniessen!

ZÜRICH 2016

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ATZMÄNNIG 2016

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SPORT EXPERTEN

UNSERE PARTNER & FREUNDE

Wichtiger Teil der Rock‘n‘Run Community sind unsere Sportexperten. Sie hosten beim Run unsere Power Stations, trainieren dich kostenlos vor dem Event und sorgen dafür, dass du auf dem Action Parcours korrekt über die Runden kommst.

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PARTNER

Atzmännig
Holmes Place
Clausthaler
Luminox
Focus Water

SUPPORTER

Grassi Koch AG
Perskindol

UNTERSTÜTZT DURCH

Sportamt Kanton Zürich
Swisslos
Sportamt Stadt Zürich